こんにちは白猫です♪
なんでもノート、買ってきました
色とシロクマに、ダイソーで一目惚れ（笑）
1ページ目にはやりたいことリストを100書きます
達成したら斜線を引いていきます
私が朝に行う
「頭の断捨離」
ノートでもチラシでもなんでもいいのですが、
頭の中で考えたこと、思いついたことをとにかく書いていきます（10分くらい？）
感情でも単語でも、とにかく頭に浮かんだものを書きまくります
これだけで随分と頭がスッキリするんですよ！
自分の思考の傾向や偏りもわかったりします
ぜひ早速やってみてくださいね〜
