人の顔色を伺い過ぎて
疲れちゃったあなたへ
✧ いい人我慢を卒業して
一点美人研究所＊カウンセラー hidamariです
はじめての方は、こちらをご覧ください
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断りたいけど断れない
嫌だけど嫌って言えない
言いたい事が言えない
ってお悩みをカウンセリングや
講座でお聞きした時に
わたしが
必ず聞く事があるの
それは
「その人以外で
言いたい事が言える人はいますか？」
そうするとね
大抵
この人なら言える
って人が
ちゃんと出て来るんだ
何でわたしが
こんな質問をするかと言うと
言える人と
言えない人の違いは
何だろう？
って事に気づくと
対処していきやすくなるから
同じ事を言うにしても
あなたにとって
言いやすい人と
言いにくい人
っているでしょ？
言いやすい人には
冗談だって言える。笑
でも片や
言いにくい人には…
あいさつすらしずらい…
何か話しかける事すら
憚れる…
言いたい事が言えない
って悩むのって
言いにくい人に
言わなきゃいけない
シチュエーションだから
言いやすい人なら
そもそも
悩まないもん
って事は
その言いたい事を言う相手を
ちょっと変えるだけで
そこまで深刻に
悩まなくて済むようになるの
みんなが行く、やる
って言っている中で
断りずらいから
我慢しちゃうのなら
言いやすい人に
そっと相談して
その人に分かってもらったうえで
みんなに伝えたら
その人にフォローしてもらえるかもしれないでしょ？
その人からそれとなく伝えてもらうのも
全然アリだしね
上司に聞きたい事があるけれど
怖くて聞きずらい
そう思うのなら
あなたが聞きやすい同僚に
「こんな事が分からないんですけど
もし知っていたら教えてもらえませんか？」
って聞く事から始めたらいいの
その人が知っていれば教えてもらえるし
その人から上司に
聞いてもらえるかも知れないしね
誰にだって
苦手な人はいるもの
でさ
マジメなあなたは
それでも
上手くやって行かなきゃいけない
って思っているから
言いにくい人に
言いずらい事なんか言えるわけなくて
結果我慢してしまうって事になりがち
でも、
あなたの意志が伝えられるのなら
別に口頭だろうが
メールだろうが
本人にだろうが
言いやすい人にだろうが
手段に決まりなんてないんだよね
言いやすい人に伝えられるのなら
その人に協力してもらった方が
あなたの気持ちも楽でしょ？
あなたが
言いたい事が言えない
って一人で悩むのは
安心して言えない相手に対して
何とか言わなきゃいけない
と思っているから
言いにくい人に
無理してでも頑張って
伝えられればいいけれど
それが怖くて
躊躇してしまうのなら
他にも方法はある！！
そのためにも
あなたの周りに
言いやすい人がいるって事は
とっても大事だし
そういう人との関係を
大切にする事が
言いたい事が言えない
って悩みを解決に向かわせてくれるよ
周りは言いにくい人ばかりで
いつも我慢ばかりしてしまう
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