ブログを読んでいただきありがとうございます。
本を一冊読み終わったので、備忘録のためにメモを。
余分な力は入っていないんだけど、集中は出来ていて、何もかもうまくいきそうな状態、
スーパーマリオで言うとピカピカしてどんなモンスターも倒せる状態。（勝手な解釈です
）
そんな状態をエフォートレス状態として、その状態に自分を持っていくにはどうしたら良いか、について書かれた本でした。
よく読んでいる慢性膵炎の方が書かれているブログのメルマガで、こちらの本を発見しました。
気になったこと
ー頑張れば成果が出るとは限らない。大変だがやりがいのあること、に人は意義を見つけがちだが、
実際は頑張りすぎは失敗のもとになることも多い。
もっと簡単で、やりやすい方法をとれる可能性はないか、そもそも目指す目的自体が有意義なものなのか問うてみる。
ー足りないものではなく、いまあるものに眼を向けて、感謝する。不平不満や、変えられないことに対する怒りは、
自身の思考力を奪っていく。
ーやりすぎない。2時間で１できたとして、４時間かけても２は出来ない。
適量を考える。
ー「死の片付け」＝死ぬまでにやり遂げたいことリストを作って、残りの人生で成し遂げるべきゴールに見通しを付ける。
ー良い失敗を積み重ねる。失敗するのは、何もやらないより１００倍マシ。
ー知識を幹や枝葉のある木としてとらえ、土台となる原理の上に積み重ねていく。
ー生活や仕事の中で、自動化できるもののについて、考えを巡らせる。
生活や、仕事や、育児や、日々の慢性膵炎を良くするために生かしていきたいです。
