おはようございます
今日からまた一週間HAPPYに過ごしましょう～
さて、今発売中のDomaniのBook in Bookに
しらたま式のストレッチが掲載されてます
めずらしくハマッているYOGAのポーズを組み込みながらのストレッチだよ
すごーいポーズ？！だったりするので、笑わないでね（笑）
是非見てくださいっ
YOGAを始めてから、むくみにくくなったり
雑誌掲載されてるポーズをし始めて、足が細くなったんです！！！
これからも続けていこ～っと
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