美しくいるための思考回路ってとっても大事なんです。
思考は現実化すると言われていますものね♥️
私は61歳ですが、やはり、アラフォー、アラフィフ世代以降の年代になりますと、鏡を見て目に入ってくるのは、顕著にあらわれてきている老化です。
白髪増えた❔
シワが増えた❔
などなど色々ありますよね😂
ネガティブな要素に、どうしても目がいきやすいお年頃なのは間違いないです！
でも必要以上に、ネガティブ要素ばかりにフォーカスしてしまうと、気持ちが折れてしまいますから、そうした点をうまく受け入れて認めてあげる。
あまりにネガティブに、マイナス部分に意識を向けすぎると
「どうせ…」とか
「もう、年だから」となっちゃう。
脳の思考がそのようになると
キレイからどんどん遠退きます❗
それよりも、
美しくなるための思考回路をつくりましょう
自分がキレイになった点に
フォーカスするんです
イメージはとても大事。
感動することが、脳にいい影響を与えるって言われていますよ🎵
ですから…
丁寧にスキンケアをして、メイクをして、ヘアースタイルを整えて
好きなお洋服を着て、、、
お気に入りのピアスやアクセサリーをつけて…
可愛い
似合ってる
キレイ
素敵
そんな風に思うだけで、
脳は快楽物質の「エンドルフィン」が分泌されて思考が現実化しやすくなります。
人がなんて言おうと自分が思えばいいかなつわ
鏡を見てため息をやめて
自分の中のキレイ、可愛いを発見しましょう。
キレイになれるのは自分次第
嫌な部分を見つける前に
好きな部分を見つけてみよう