後ろ姿年齢は3つの点を意識~【50代の美格言】 | 白川みきオフィシャルブログ「白川みきの愛され美肌」Powered by Ameba

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私のお隣の暁美ちゃん、今年はベストボディジャパンのモデル部に挑戦するそうです。 

目標がないとモチベーションを保つのが難しいから、大会に出場する目標があればがんばれるって事なんですって。 

確かに目標って大事ですよね~⤴ 
 

私だったら、旅行で水着を着るとかねってへぺろ 

   そんな時は、やたら気合いが入るんです。 
 
写真を撮りたいのでてへぺろ
 

段々代謝が落ちるので、今までと同じ量を食べていたら、絶対太ります 
 

今までと同じ生活では、ぱっと見た目の体型はさほど変わらなくとも、お肉が柔らかくなり、あちこち丸くなります
 

ウエストや足は、お洋服で何とかごまかせても後ろ姿はごまかせないあせる 
 

問題は、背中です ビックリマークビックリマーク
  
後ろ姿なんですよね。 


背中の緩やかさや、たるみって、自分で見えないから怖いポーン
 

自分で見えない場所なので、意識がどうしても足りないんです~
 

無意識のうちに老け感が積み重ねていく…。

きゃー怖い笑い泣き笑い泣き 

でもこれ現実ビックリマークビックリマーク 

前からの見た感じと、後ろ姿のギャップがある人が多いのが現実❗ 

見えてないのは自分だけ。 

私、『見えないのは自分だけ』を常に忘れないようにしてます。

 
私も見えない部分で、緩やかさが出てるかもですが、後ろ姿がおばさんに見えないように、絶対姿勢よく歩く意識は忘れません。 
 


背中、おしり、ふくらはぎの筋肉を意識して姿勢を正す。 
 

私は必ず7センチ以上のヒールをはいてますから、ハイヒールで歩くだけでも自然に力が入って筋トレになってるんですアップアップ

①背中  
②おしり 
③ふくらはぎ 

 後ろ姿を老けさせないために、三点意識して歩いてみてください。
 

 
後ろ姿は実年齢が出る場所 

後ろ姿に意識を向けよう~ 


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