白川みきオフィシャルブログ「白川みきの愛され美肌」Powered by Ameba

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週2、3回ホットヨガに行ってますが、血行が良くなり、美肌になれるので、嬉しくてLOVE 
  


  今日ヨガに向かうタクシーの中ですが、素っぴんなのでお決まりのサングラススタイル❗
 

 
実際血行が良くなるだけで美肌効果があり、逆に血行が悪いと、くすみが出て、ターンオーバーも乱れお肌の調子が悪くなります 


ホルモンのバランスが崩れる40代以降こそ、温め大事。 

あと、適度な運動、睡眠もねチョキ  


顔のマッサージしたり頑張ってお手入れしても、体が冷えていたりすると、せっかくのお手入れも中々効果がでません~😢⤵⤵

それでね、体の冷え解消に手っ取り早いのが3つの首〈首、手首、足首〉の温めですよっチョキ
 

特に首を冷やすとむくみで、見た目も変わります 

首が短く、太くなります~😢⤵⤵
 
首が短く太くなると顔が大きく見え、首が細く、長くなるだけで、小顔に見えます。 

同じ顔でも見えかたが全然違います。 

 
さらには、首を冷やすと、キレイな血が顔に行き渡らないので、顔色がどんより笑い泣き

首って顔と心臓をつなぐ、大事なパイプみたいなものなんです~⤴⤴  
 

これからの季節特に冷えやすいので、気をつけてくださいね♥ 


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