今日、とある学会に参加してきました。 * * 妊娠意外のお話もありましたが * * 妊娠にも大事なのは やはり鉄分だそうです。 * * そして 不眠にも 鉄分不足が多いそう。 鉄剤を処方することで不眠が改善されることがおおい。という、研究結果が出ているようです。 * * 不妊治療をされているかたのご相談にのると 甘いものがすきなかたが多いです。 私も同じく甘いものは好きです。 * * ただ、一例としてお伝えしたいのが 第2子を今月頭に流産しましたが第二子妊娠直後に甘いものを大量に摂取する、ということがありました。 もちろん、これだけが原因ではありませんが、 流産の原因に、染色体異常は見当たっておりませんでした。 * * 第一子を妊娠した時、妊娠前 甘いものを控えておりました。 * * この結果は全てではありませんが、甘いものを摂取することでそれを消化するために大量に妊娠に必要な栄養を使うことになるため、 本来妊娠に必要な栄養が足りなくなる。 * * もし、妊活中の場合 可能性のひとつとして 甘いもの断ちをおこなってみるのも、一つの手かもしれませんね♡ * * 砂肝は鉄分もタンパク質もコレステロールも豊富♡おススメですよ♡ #砂肝#妊活#不妊治療#不妊#妊娠したい#妊活フード#子宮#生理痛#

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