さあ、いつまでもダラダラしているわけにはいきません。老け込んでしまう。今日は、やりたいこと、やらなければならないことを手帳で整理しよう。四つに分類してみます。
 
 一つ目が、大学の授業の準備。二つの大学で、5教科。2018年度よりも一教科増えているので、うかうかしていられない。
 
 二つ目が、春からどんどん入ってきている講座の準備。
 
 三つ目が、新刊本のプロット。
 
 そして四つ目が、体を動かすことと食事管理。
 
 これらを手帳とSNSで自己管理して、楽しみながら進めること。