セッションをする中で感じるのが、

「『選択』することが苦手だ」

と感じている人が多いということ。

 

 

●これが最善の選択なのか自信がなく、

気に入ったものを見つけても

なかなか購入まで踏み切れない。

 

●良いなと思うものがあっても、

できる限り他も調べて比較してから決めたい。

 

●時間を掛けて選んだはずなのに、

「ちょっと違ったかも…」と後悔しやすい

 

 

こんな状況に、「心当たりがある!」

という人もいるのではないでしょうか?^^

 

 

今日は、

 

「もっと良いもの」を追求して

選択に時間がかかってしまう人

 

選んだ選択肢に後悔しやすく、

満足できないことが多い人

 

に向けた

思考法をシェアします。

 

 

「選択」に関する思考法については、

こちらにも詳しく書いているので

是非併せてお読みください^^

 

>>後悔しない選択ができるようになる♡思考トレーニング

>>「選択」と「後悔」のループを断ち切る、2つのポイント

 

 

最善のものを選びたいという気持ちが強くて

選択がうまく出来ないという人の多くは、

 

今ある選択肢だけでなく、

まだ見ぬ選択肢まで視野に入れて

「最高のもの」を選ぼうとする傾向があります。

 

 

よくあるのが、人生のパートナーを選ぶという時。

 

 

「もっと年収が高い人がいるかも」

「もっと好みの顔の人がいるかも」

「もっと気の合う人がいるかも」

「もっと私を大切にしてくれる人がいるかも」

などなど

 

実際にいる目の前の男性ではなく、

まだ出会っていない架空の人を思い浮かべて

選択肢に入れている、というパターン。

 

 

このように、『選択することが苦手』な人は

選択における完璧主義者であることが多いです。

 

 

 

ランチのメニューを決めるなどの

ほんの些細な選択や、

 

結婚相手を決めるなどの

人生における大きな選択。

 

 

そのどちらにも言えることは、

 

選択肢が多いからといって

幸せにつながる選択ができるとは限らない

 

ということ。

 

 

 

むしろ、心理学の研究では

 

選択肢が多ければ多いほど

選択そのものをやめてしまう

 

という結果が出ているものもあります。

 

 

 

つまり、

 

過度に最善のものを追い求めると

選ぶことへの心理的ストレスが大きくなって

「めんどくさい」と何も選べなくなってしまったり、

 

選んだとしても

「もっと良いものがあったのでは?」と感じるため

それがどれだけ良いものであっても

満足感を得られないということです。

 

 

選択とは、

自分を幸せにするためにするものです。

 

 

だからこそ

「もっと良いものを!」

と思ってしまうものですが、

そんな時こそ大切にしたいことは

 

「選択する時と場合」を選択すること。

 

 

 

絶対に譲れない!という部分には

最後までこだわりを持つ。

 

それ以外には、

「100点ではないけれど

90点には到達してるからよし♡」

とする。

 

 

人生における全ての選択肢の赤点は

自分自身で決められます。

 

それさえクリアしていれば、

たとえ完璧な内容でなくたって

十分幸せになれるんです^^

 

 

 

『選択すること』が重要なのではなくて

『選択したことへの意味づけ』が何よりも大切です。

 

 

選択することにエネルギーを大量消費するよりも

「こっち♡」ってさらっと決めて、

その道にエネルギーを注ぐ方が

 

マインドも行動も決定力も…

全てひっくるめて幸せそうでしょ?♡

 

 

 

もし、後悔したっていいんです。

 

それも、かわいい自分が下した決断だもん。

 

「ちょっと違ったね、じゃあ次はどうする?」

って、次の道を選択していけばいい^^

 

 

まだ見ぬ選択肢を選ぼうとしない。

 

「今あるもの」の中に

最善の選択肢は必ずあるから♡

 

 

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