あなたのどんな今も、過去も、きっと
自分の力で幸せな未来に変えていける🌹
自分の人生を生きることの始まりは、
体と心をととのえることから💠

Shiori Pharmacyメールマガジン
「琥珀の涙、水晶の輝き。」
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皆さん、こんにちは〜!
Shiori Pharmacyの髙城志織です。
線状降水帯がやってきて
雨量がすごいことになってきておりますが
皆さま、ご無事でしょうか。



鹿児島はね、雨が強くなったり弱まったり
そして雲が分厚くどんよりと灰色をしています。
なんだか変なお天気ですね。


どうぞお気をつけください花束





さてさて!
私はお盆休みで、
久しくしっかりとお掃除ができてなかったので
お家中を綺麗にしました。
掃除機の音が苦手なので我が家には置いてないから
いつも使用している、大好きなキンモクセイの香りがするクイックルワイパーと
粗塩につけた雑巾で床吹きをします。





塩は古来より浄化に使われてきたアイテムですが、
粗塩を使うのと使わないのでは
お部屋のエネルギーが全然違ってね。
とてもスッキリしますクローバー




皆さんは気持ちがざわついたり、焦ったり、落ち込んだりと
気持ちが乱れたときはどうしますか?



私も人間なので、
こうして天気が良くない日とか
なぜだかザワザワっとする日もあります。
愛すべき感情たちおすましペガサス乙女のトキメキ



そんな時はどうするかと言うと、
自分の原点に戻ります。



私の中の原点は「衣食住」で、
いつもメルマガや色んなところでお伝えしている通り
「食べること・眠ること・誰かと愛し合いたいと思えること」
この三つかな。




日常を疎かにしてしまってたり、
地に足がつかない生活は好きではないので
なぜだか自分の中でうまくいってないなぁ…と感じたら
ここをとにかく整えます。



体と心は繋がっているから
どちらからのアプローチでも、もちろん!
良いのですが私は体から入る事が多いかなピンク薔薇




体を緩ませてあげたり、
いつも以上にお昼寝をしたり。
体がエネルギーを蓄えられるようになると
自然と心も変化してきます。




自分のトリセツを持ってるって
とても良いなぁ…と思うのです。
それはなぜかというと、
自分のことを一番自分がわかってあげられるから。





もっと言うと、私自身が自分の内側に眠る
「感じていること」を大切にできるように
なったからこそ自分がどうしたいのか?が
わかるようになりました。





自分をゴキゲンにしてくれるもの、
気持ちが落ち着くもの、
心をニュートラルにしてくれるもの赤薔薇
何もなくても、ただただ"自分で在る"というだけで
気持ちが幸せになることピンク薔薇





大きな不足感から物質的な豊かさを
追い求め過ぎてる現代人にとって
とても大切なことだと思いますクローバー



残りの今日もゴキゲンでありますようにそして
息してるだけで幸せな日々を歩めますように。