ＧＷも○○だけは持っていてね♡

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ありがとうございます♡

広島県安芸郡府中町

ヨガインストラクター×美しく若返るコーチ

永宗志おりです。

ピンクのサンダルを買ったので

シンプルワンピと合わせてみました

・・が、

外に出ると

風が強くて寒かったので

結局着替えちゃいました

美しく若返る♡ダイエット

現在サポートさせて頂いている

7名さま

ほとんどの方が

7週間のチャレンジを終えられたのですが

「一人だとサボりそう」

「写真毎日送ると思ったら頑張れる！」

「みんなとの交流が楽しい♪」

「刺激があって励みになる！」

などなど、

全員が継続

してくださっています

7週間でほぼ身体がいい状態になるので

あとはそれをキープ

していくだけ

簡単♥

ＧＷ中は旅行に行かれたり

帰省したり

遊びに行ったり

そんなとき

「ＧＷも○○だけは

持っていてね」

ってお伝えしています！

○○って？

水筒・・？

いやいや、

子供じゃないし♡笑

ずばり！

意識

ですっ！！！

「きれいでいたい」

「痩せたい！」

「若くなるー♪」

「誰か♡のため」

でも何でも☆

意識だけは

とぎれない

ように

してね♡

ってお伝えしています。

意識があれば

多少生活が乱れても

美味しい食事を

心から楽しめるし、

罪悪感ないし、

いくらでも調整出来る

その調整方法もお伝えしていますよ♥

楽しいダイエットで

－10歳

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どんな小さな事でも

お答えさせて頂いています☆

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