こんばんは
⭐️広島県安芸郡府中町⭐️
ヨガインストラクター
若返る ダイエットコーチ
キラキラおばちゃんの
永宗 志おりです
昨日は行っちゃいました
スイーツパラダイス
コレ×4皿は食べちゃったかな～笑
私はダイエットコーチという
お仕事をしていますが
甘いもの大ー好き
いっぱい食べるダイエットなので
お腹が満たされているため
以前のように
おやつを欲しなくなりましたが
それでもやっぱり好き
♡笑
♡笑ダイエットメンバーさんにも
｢私も甘いもの食べてるから大丈夫だよ｣
｢欲する時は身体が欲しがっているよ｣
ってお伝えして
みんなで無理なく❤
ダイエットしています。
だからメンバーさんとのグループLINEでは
いつも誰かしら
美味しそ～な
スイーツとか
パンとか
ランチとか
持ち寄り会とか♡
｢それどこの？？｣
っていつも話題になっています。
楽しくないと
続きません♪
スイーツを頂く時の1番のポイントは
美味しくって幸せ
って思いながら食べること！
罪悪感ありながら
食べちゃうと・・・
消化機能も
落ちちゃいますよ～💧
考え方
脳までをも変えていく
若返る♥ダイエットです。
それでもやっぱり罪悪感あるな～って
感じる方は
この若返る♥ダイエット
絶対！！知って欲しいです。
私たちメンバーは
調整方法
も知っているし、
グループで励まし合い
一緒に頑張る仲間たちがいるって
すっごく大切☆
メンバーさんの変化！
私もびっくりですよ～
↓↓↓
最新情報は
またご紹介させていただきますね
ご予約・お問い合わせはこちらから
Facebook「永宗志おり」で検索ください