ご覧いただきありがとうございます♡
【ふんわり可愛い芯のある生き方】
花戸しおりです
こちらでは
私も毎日書いている
どんどん自分が大好きになる
【お姫さま練習ノート】の
レッスンをご案内します。
実際に私も毎日書いている
ご機嫌必須アイテム✨
ご自身のお悩みに合わせて
たっぷりレクチャーいたします♡
このようなかたにおすすめです♡
可愛く楽しい環境でノートを学んでみたいかた
自分の望みをクリーンにしたいかた
もっと日常から幸せを受け取りたいかた
お姫さま練習ノートを自分でやってみたけど
もっとブラッシュアップしていきたいかた
ノートで完璧主義から
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過去の私は
自分にも他者にも厳しくなってしまう
【完璧主義】
周りにどうみられているかを気にして
強がりなOLさんでした。
自分の良いところだけは認められるのに
自分のネガティブな感情を感じると
向き合いたくなくて溜め込むタイプ。
他人の期待に応えるために頑張る日々で
本当にしたいことが見えなくなり…
どこかこう思っていました。
「私の幸せって？」
「私は何のために今
無理して頑張ってるんだろう」
「本当はもっと、
楽しく生きていけたらいいのにな」
「そういえばノートを書くっていいらしい…？」
そこで普通のOLさんだった私は
Instagramで検索をかけました。
#ノート術
そこで出会ったお姫さま練習ノートで
どんどん自分と仲良しになり
あの時描けなかった
理想の未来をみるみる叶えています🪄
自分の好きと得意なお仕事で
「ファンです♡」と言っていただける
講師のお仕事を実現💕
ノートに書いた条件全取りの
オフィスに転職し
講師のお仕事も会社の成長も
両立して叶う✨
夢だったオンラインサロンを運営🍓
世界観づくりで
大好きな仲間とチームのお仕事💕
ほぼ毎月飛行機に乗って
会いたい人に会いに行ける
ライフスタイル✨
「私なら大丈夫♡」
と自分が思える自信がつき
自分の幸せ基準で
周りも大切にできる人生🌸
私が特別なのではありません。
自分を信じるきっかけをくれた
お姫さま練習ノートを
書いてきたから
叶えられたことなんです♡
ほかにはこのような変化も♡
イライラや不安も自分で対処できる
自分で感情のケアができ家族円満に
自分の気持ちがわかるからこそ
愛のあるコミュニケーションに変化。
仕事もパートナーシップも
自分が主役でうまくいく
どんな自分も受容できることで毎日が安心に
ノートを書く意味とは
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私たちが1日4〜6万回も発している
心の声。
これをセルフトークといいます。
この無意識に繰り返されている
セルフトークには
【自分を知る大切な種】が
たくさんあるんです✨
今の気持ち
ポジティブ感情
ネガティブ感情
価値観
ものの捉え方
本当の本音
気づかなかった思い込み
過去の傷
未来の望み
などなど♡
これは
無意識に今も繰り返されているもの。
だからこそ
ノートを書いてまず、
「自分が何を思っているのか」
「どう捉えているのか」を知る。
これが
現状をうまくいくためにも
夢を叶えるためにも
自分を大好きになるためにも
一番最初の一歩なんです🌸
お姫さま練習ノートは
たった1人で黙々向き合うノート術とは違い
とある第三者的存在を
登場させます…♡
それは
絶対的味方となる
安心安全の【執事さん】
大好きなキャラクターだったり
憧れの俳優さんだったり
優しいおばあちゃんだったり…
執事さんはとっても重要なキーパーソン
ノートを書いていく中で…
自分のセルフトークに
寄り添いの言葉をかけて
たっぷり受容してくれます💕
自分のなかの本音を引き出す
上質な質問をかけてくれますよ✨
このレッスンでは
皆さんが楽しく長く
お姫さま練習ノートを書き、
自分の幸せを真ん中に置く毎日を
過ごしていけるよう
執事さん設定やノートの書き方ワークも
一緒に伴走して取り組みます♡
初めての方もご安心くださいね🌸
レッスンから約30日後には♡
やってみてうまくいったことも
うまくいかなかったことも
振り返ってサポートする
フォローセッションがあります。
実際にレッスン後のフォローでは…
ぐーーんとノートが
書けるようになった生徒さんも♡
レッスンのお声
おばあちゃんになっても
自分のことは好きでいたいですよね🌸
ペンとノートがあれば続けられる
本質的なノート術📔
一緒に始めてみませんか✨
お姫さま練習ノートの1dayレッスン
マンツーマン開催
オンラインzoom 約2時間程度
北海道札幌市での開催は対面も可能です💓
レッスン料【事前振込制】
＊振込手数料はご自身でご負担をお願いしております
通常17,000円（税込）
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感謝価格✨12,000円（税込）
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