朝日を浴びて（10/30の記録）

ようこそ❣
古希からの肉体改造に燃える終活一年生の紫苑です。
日々、記録を更新中。７０歳にしてBTSのARMYです。


💛自己紹介

10/30

起床：06：00

以下省略

一体どの箱に入っているの？

体組成計、血圧計、体温計、パルスオキシメーター

おーい！

ベッドの足元から朝日が昇って来る。

そうしたらおもむろに、ベッドの足元で胸を広げて朝日を浴びる。

晴れた日の、朝のルーティンワーク。

今朝も浴びた。

今日は何をするかなぁ。

思いめぐらせて、久しぶりのウオーキングは4,793歩。

橋を渡ってしばらく歩いた。

知らない町、初めての街。

でも、幼い時に歩いたかもしれない。

今度姉に訊いてみよう。

　　

💛一体何キロだい？＾＾；

※『こんさんのととのえてからだ』実践中

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