水素水体感記ー14～16/100日
9/12 14日目
札幌滞在＆羽田足止め
のため ０ｍｌ
詳細こちら
9/13 15日目
上記からの朝帰り
8:00帰宅 300ml
水素水が身体にめっちゃ染みる～
12:30までコンビニ事務所で仕事しながら
600ml
13:00～17:00
800ml
天然石ブレスレットの作成予約が入っていたので
サロンでお客様対応しながら
がっつり飲む。
身体が潤ってきました
夜～就寝までに500ml
トータル 2100ｍｌ位
身体やっとスッキリ
北海道でめっちゃ食べてきたけど
こってり系は食べずに
お寿司ばっかりだったせいか
体重は 初日から１ｋｇ減
減っててびっくりしました。
9/14 16日目
朝200ml
午前中モサロンにて
テアロマ講座 400ml
午後からもモテアロマ講座 800ml
夜 500ml 就寝前200ml
トータル2100ｍｌ位
食事日記
9/14分だけね
朝食 おさつカステラ1/2コ
雑穀入り玄米おむすび
野菜ジュース カフェラテ
昼食
雑穀入り玄米おむすび
硬く炊きすぎちゃって一口50回以上咀嚼しないと食べられない
咀嚼大切
講座やりながらおやついっぱい
美味しいチョコビスケット
ブルボンのルマンドとかチョコケーキとかバームロールとか
歌舞伎揚げ
夕食 鶏肉と野菜入り春雨スープ
雑穀いり玄米ごはん
まぐろの胡麻醤油漬け
野菜ジュース
夜食 六花亭のレーズンウィッチ
ジャガピリカ
ヤクルト1000
ねーやん予定はここから見てね
