街はすっかりクリスマスモード🎄
ぐっと寒くなりようやく冬到来となりましたね。
これからの季節は寒さで筋肉が硬くなり、
血流が滞りやすくなったり、攣りやすくなることも。
YOGAやストレッチ、トレーニングを通じて
全身の筋肉をくまなく動かし寒さに負けない
身体作りと
忙しなくなりがちな年末の心を整えることを大切にしていただけるようなクラスをお届けしたいと思います
ご参加を心よりお待ちしております。
各クラスの開催スケジュールをご案内いたします。
親子で通える
【産後ママのためのエクササイズ教室】
12月6日、20日
1月17日、31日
全日程 金曜日 10:30〜11:30
各クラス 定員7組様
(ママお一人でのご参加も大歓迎です）
お子様を見守りながらママの産後の身体のケア、体力筋力向上
リフレッシュを目的としてクラスです。
ご予約フォームはこちら⇩
【お申込方法】
専用ご予約フォームまたはお電話よりお申込み頂けます。
◾️専用ご予約フォームから
こちらをクリック→専用ご予約フォーム
◾️お電話から
専用📱こちら→070-3760-5646
クラスの詳細はこちら⇩
一般の方向け
【リフレッシュヨガクラス】
12月13日、27日
1月10日、24日
金曜日 10:15〜11:30
各クラス定員13名様
ヨガ初心者〜慣れている方までどなたでもご参加大歓迎のクラスです🧘♀️
ご予約フォームはこちら⇩
【お申込方法】
専用ご予約フォームまたはお電話よりお申込み頂けます。
◾️専用ご予約フォームから
こちらをクリック→専用ご予約フォーム
◾️お電話から
専用📱こちら→070-3760-5646
クラスの詳細はこちら⇩
【クラスに際しての注意点】
○健康状態に大きな問題のない方を対象とさせて頂きます。
(ご心配な場合は一度ご相談下さい)
○レッスン中のトラブルや怪我などについては一切の責任を負え
ませんので自己管理の元、ご参加をお願いします。
○2023年3月13日よりマスクの着用は任意とさせて頂きます。
ご予約や体験のご希望、お問い合わせは
メールやお電話でも大歓迎です
MAIL: fitpower_87@yahoo.co.jp
TEL: 070-3760-5646
運動初心者さんも大歓迎です
皆さまのご参加を心よりお待ちしております