どうも、ジョイトレ！考案者のSHINGOです。
昨日、マスターインストラクターのめぐみ先生による養成講座を行いました。
ハイテンションで始まった股関節を柔らかくするジョイトレ！
皆さんは、なぜ身体が硬くなるのか知っていますか？
答えは簡単。動かないからです。
だから、動いちゃおう！
なんとも単純！でも効果絶大。
本当に柔らかくなりたい方は、ストレッチをやめて、まずはジョイトレ！から初めてください。
動作も単純。解決法も単純。でも、理論はしっかり。これがジョイトレ！
ジョイトレ！は、SHINGOがヨガインストラクターを養成するために指導者養成理論【デュアリティ・システム】というのを考案たものに基づいて構成されています。
なんとも難しいそうですね？ジョイトレ！をやること自体には、知らなくてもいいんです。でも、インストラクターとして知ることで、身体の使い方を理解する事ができるし、ヨガの指導も格段にLvが上がります。理屈がわかると応用が利きますからね。
だから、ジョイトレ！はヨガの先生が圧倒的に多いんです。なんと、イントラ81人の内、ヨガ関係の人が、7割ぐらいを占めていますね。あとはダンサー、美容系、整体師、主婦、サラリーマン。
今回は、60代半ばの女性もいらっしゃいました。
僕と同世代の女性も３名もご参加！
ぜひ、次回のジョイトレ！インストラクター養成講座にもご参加ください。
次回は、東京、関西での開催のご案内ができると思います。
どうぞ、お楽しみに！