明石を中心にフリーで活動してます⭐︎ヨガ、ピラティスインストラクターの真弓です。
仕事が終わって外に出ると、
とってもかわいいピンク色の空💕
ここまでピンクはあまり出会えたことがないなぁ。


空の色は分刻みに変化する。
人間の気持ち❤️もですよね。

大人になるに連れてピュアな気持ちが薄れていく。
心の内側も、体の外側も 分厚くなっていって
不要な思考や物を取り入れてしまう。

自分が、人を健康にしていく仕事に携わるようになってから、ピラティスやヨガを通じて
体が日々、「いつも調子いいな」と思っていただきたい。そうすると、気持ちも前向きに、明るく上昇するんじゃないかな。
体をまず整えることで、心も整う。と私は思っていて。(もちろん、反対の場合もあるかもしれないけど)
心と体は繋がっている。まさにこの言葉は、
いろんな生徒さんたちを見て思うし、自分もそう。

ピンク色の空からちょっと横向いただけで、
オレンジの空🧡
自然ってすごいな。と思ったら、いろいろ考えてしまいました😊

まずは自分が健康でないと。と最近つくづく感じるようになって(年齢的に突っ込まれる行いが増えたせいもあり 笑)
一つ一つの行動に 落ち着いて、思うことは…

車移動が多いので事故に遭わない。
怪我をしない。

特にこの2つです〜😅💪

気持ち良いと思える生活を目指して💜







pure👶