こんにちは蝶子です。
いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます♪
弟と甥はツーリングを
したい想いから
冬季間に大型バイクの
免許を取得しました。
思いを叶え
先日、2人で
訪問してくれたんです。
大きなバイク
…重量が200kg
乗るまでの移動に
かなり力が必要と。
楽しみを叶えて
より楽しめるように
今度は自分の
筋トレが必要だと。
いろんなことを
楽しんで
持続できるよう
自分の健康を
維持する
大切ですね。
そこから楽しみが
広がっていく、
体力づくりをしつつ
好きなことを続ける。
簡単ひと品…タラのホイル焼き
生タラに塩麹、酒をぬりホイルで半切りのプチトマトと一緒にオーブンで焼き上げます。臭みもなくやさい味になりました。
ポテトサラダ…じゃがいもを皮付きのままゆでます。ゆで上がったらざっくりとつぶし、ゆで卵とマヨネーズと混ぜ合わます。パセリを細かく刻んで混ぜ出来上がりです。