今週はなんとなく消化不良でしたむっ


仕事が忙しかったということもあり、トレーニングも

さぼりがち・・・・。先週日曜はみっちりサッカーしたけど、

月・火と暴飲暴食、、あかんね、ほんま、あかん。



水曜ランニング、金曜筋トレ、土曜試合だけ。

土曜試合も40分vs大手商社、40分vs大手広告代理店

やったけど、イマイチ。

個人的には悪くないねんけどさ~、うちの会社の選手は

気持ちは一流、技は三流やねんな・・・恋の矢

まじで、心も身体も消化不良、、あかんあかん。


自己嫌悪に陥りました~ダウン



明日月曜からしっかりやろう。週4日はやらな。シーズン前やし。

ちょっと両足捻挫気味も治さな。


ほな