今週はなんとなく消化不良でした![]()
仕事が忙しかったということもあり、トレーニングも
さぼりがち・・・・。先週日曜はみっちりサッカーしたけど、
月・火と暴飲暴食、、あかんね、ほんま、あかん。
水曜ランニング、金曜筋トレ、土曜試合だけ。
土曜試合も40分vs大手商社、40分vs大手広告代理店
やったけど、イマイチ。
個人的には悪くないねんけどさ~、うちの会社の選手は
気持ちは一流、技は三流やねんな・・・![]()
まじで、心も身体も消化不良、、あかんあかん。
自己嫌悪に陥りました~![]()
明日月曜からしっかりやろう。週4日はやらな。シーズン前やし。
ちょっと両足捻挫気味も治さな。
ほな