神々しい♪ 9月21日

おはようございます

夜明けの景色は

なんか神々しいねぇ

早起きは三文の徳

さあ今日も張り切って

行動記録

起床4:00 出動5:15 帰宅19:00　

出費0円　走行距離270km 就寝21:30

体重64.2kg  3,204歩/日 体脂肪22.4%

血圧109/73　酸素98％　体温36.3℃　

お帰り前に　ちょっと覗いて行ってちや

←両ﾊﾞﾅｰをｸﾘｯｸ→

お一人様１回／日で １０ポイント加算され　

ランキングがアップするがちや　　　

なんちゃじないけんど　よろしく