パワースポット 8月22日

おはようございます

元気な金ちゃん

ゴミ出し

自作2号機

朝日に向かって出勤

サーファー達も活動開始

お気に入りパワースポット

エネルギー充電

今日から主食は炊く

ちょっと芯が残っちゅう

明日は早めに炊いて蒸らす

月一ペースのパトロール

今日も怪我無く帰ろう

行動記録

起床4:00 出動5:10 帰宅19:00　

出費食材2,464円ジャイアントコーン173円

走行距離296km 就寝21:00

体重64.1kg  3,236歩/日 体脂肪22.2%

血圧103/70　酸素98％　体温35.5℃　

お帰り前に　ちょっと覗いて行ってちや

←両ﾊﾞﾅｰをｸﾘｯｸ→

お一人様１回／日で １０ポイント加算され　

ランキングがアップするがちや　　　

なんちゃじないけんど　よろしく