暑い〜(๑˃̵ᴗ˂̵) 7月10日 | なんちゃじゃない
2018年07月10日(火)

暑い〜(๑˃̵ᴗ˂̵) 7月10日

テーマ:自然

おはようございます音譜

今日はええ天気晴れ

梅雨明けや~晴れ

暑い~メラメラ

 

お腹から冷やそうグッド!

高知の暑い夏を喰らうパンチ!

 

先日の災害現場緊急処置

現場の記事が!?

自分たちの町を絶対に守るビックリマーク

 

ありがとうクラッカー

 

行動記録

起床4:00 家発4:50 職場着5:20 帰路19:25

出費弁当440円 走行距離42km 就寝22:30

6,783歩/日 24.2BMI  体脂肪 21.0%  体重64.4kg 

 

 

お帰り前にビックリマーク ちょっと覗いて行ってちや音譜

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お一人様音譜1回/日で 10ポイント加算されグッド! 

ランキングがアップロケットするがちや ニコニコ  

なんちゃじないけんど よろしくにひひ

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