皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、
のぶさわです。
「彼氏がまたギャンブルで借金して困ってる。
”助けてあげなきゃ！”とまたお金を渡したけど、
私の生活費も底をついてる。
今月の家賃を払えるかなあ～。」
「兄も姉も認知症の母親をみてくれない・・・。
私が仕事終わりに毎日実家へ行ってるけど、
２学期から娘が不登校になった。
夫は仕事で忙しいし、頼りにならない。
私一人ではもう限界・・・。」
今回は、
優しく愛情溢れた方が、
「自分を犠牲にしてまで人に尽くし、
自分が苦しくてもやめられない」
即ち、
共依存と言われる状態から何故抜け出せないのか？
についてお書きしたいと思います。
あなたがもし
「自分が苦しくても(人を助ける事が)やめられない」
のであれば、
そこには４つの理由が考えられると思います。
即ち、
①持って生まれた共感力の高さ
②(一つの事、一人の人への)集中力が高い
③オキシトシン(愛情ホルモン)の働き
④ドーパミンの働き
の４つです。
簡単に申しますと、
①生まれつきミラーニューロンが発達していて
共感能力が高い。
②どんな事があっても、誰に諭されようが、
その相手への援助・奉仕に集中し続ける
③愛情ホルモンであるオキシトシン
の分泌も盛んで、愛情に溢れている
④相手や社会的承認によってのみ
ドーパミンを得る
→もしそうだとすれば、
「①」の部分は変わらないですし、
共感力の高さはとっても大切な資質だと思いますので、
変える必要もないと思います。
「②」、「③」、「④」についても
その能力を使って、社会・人類に貢献してきた
素晴らしい人達も大勢いらっしゃると思います。
ただ、もしあなたが今苦しいのであれば、
「②」の集中力の高さによって、
「③」と「④」に向けるベクトルやパターンが
固定化してしまっているからなのかも知れません。
その事について、次回詳しく述べたいと思います。
＜次回へ続く＞
それでは今日も良い変化を
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