今日もお越しいただき
ありがとうございます
”我”のつよーいcocoro★です
今日もわたし流でいってみまーす
よろしくおつきあいください
昨日の続きです。
自分の今の状態を意識にあげることが
どうして解決につながるのか
なんですが
見えないわからないものに対しては
恐怖心を持つのが人間だからです。
夜道を歩いていたりすると
怖いじゃないですか！？
何もないところから
得体のしれないものが出てくるんじゃ
ないだろうかと思ったこととかありませんか？
見えないと、危険を察知しにくくなるので
それを補うために
ネガティブな想像をするんです。
危険回避は生き延びるための
人間の本能です。
「こんなことが起こったら
危険だから注意しなさい」
脳がお知らせしてくれているんです。
必要以上にお知らせしてくれるものだから
必要以上に恐怖心が芽生えたりもします
見えないことは怖いこと
なんです。
夜道と同じように
実際に見ること以上に
恐いことだと思います。
妄想がとめどなく広がって
とんでもなく大きな不安が
襲ってくるからです。
その不安に気づくと大変だから
気付かせないように守るのが
モヤモヤだったりするのですが。
不安から解放されたいなら
見えないことは怖いことを
見えるから安心だ
にするのが一番いいです。
そのために
恐くても
見たくなくても
できるだけ
見た方がいいと思います。
見るというのは
意識にあげるということです。
できますでしょうか？
いやぁ、やっぱり
何かが邪魔をして
見ることを避けてしまう
という方は
モヤモヤの原因を知るだけでも
結果が少し違うと思います。
端から少しづつ薄ーくモヤを取って
行けばいづれはクリアになりますよ。
そして、このことは
自分の心をバネのように強くするために
避けられない作業なんですよ。
明日はこのことを書いてみたいと思います。
また明日
お読みいただきありがとうございました。
本当の事に気づくことは
人生を楽にすると思っています。
よろしくお願いします。
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cocoro★の言いたい事がギュッとなった。
さすが河合隼雄先生♡うれしくなって
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cocoro★は食器洗い。
お米研ぐとき。
ふき掃除
などに愛用中♡
