今日もお越しいただき
ありがとうございます
”我”のつよーいcocoro★です
今日もわたし流でいってみまーす
よろしくおつきあいください
色々考えすぎると
何が自分にとって幸せなのか
何が幸せでないのかわからなくなることって
ありませんか？
自分から話しかけるのがいいのか
話を聞く姿勢でいるのがいいのか
怒るのが正解なのか
怒らないのが正解なのか
人の輪に入るのがいいのか
一人でいるのがいいのか
どのように行動しても
なんかしっくりこない。
自分ばかり話しすぎたかな？
と思ったり
人の話ばかり聞いて疲れたり
怒りを我慢してずっとひきずったり
怒りすぎて後悔したり
人の輪を横目で見て寂しさを
感じたり
人間関係で疲れたり。
こんなことってよくありますよね。
何をどうしたらいいか
混乱して
家にいてもクヨクヨしてしまうときは
一旦フラットな自分に
戻るのがおすすめです。
鏡の前に立って
自分の姿勢だけに集中すると
いいですよ。
背筋を伸ばして胸を張ります。
頭は伸ばした背骨のまっすぐ上に置きます。
きれいな姿勢
理想の姿勢を作ることと
鏡に映ったきれいな自分の姿勢を
自分で見ることは
心まで整えていきます。
心と身体はつながっています。
自分の心の状態がはっきりわかる
鏡大好きです
お読みいただきありがとうございました。
本当の事に気づくことは
人生を楽にすると思っています。
よろしくお願いします。
おすすめ
まずはこれ！
河合隼雄先生のご本。
cocoro★の言いたい事がギュッとなった。
さすが河合隼雄先生♡うれしくなって
テンション爆アゲ
Amazonで安いの見つけて
購入したよ♡
これ。
これもおすすめ。
cocoro★のようにアトピー体質の人でも
素手でさわれるから安心。
口に入れても少量ならOK。
酸化還元反応を使っているので汚れ落ちは抜群。
泡が立たないから好みは分かれると思うけどさ。
泡なんか汚れ落ちの尺度にしないという人。
汚れが落ちれば泡なしでOKの人にはお勧め。
あと口に入れる物にはこだわる人にもお勧め。
泡立ちをよくする界面活性剤って健康に良くないの
知ってましたか？
用途は色々。結構使えるよ。
cocoro★は食器洗い。
お米研ぐとき。
ふき掃除
などに愛用中♡
