今日もお越しいただき
ありがとうございます
”我”のつよーいcocoro★です
今日もわたし流でいってみまーす
よろしくおつきあいください
「行動が自分を形づくる」
ことはよく言われますし
そう思って行動している人も
いると思います。
運動をしたり
勉強をしたり
仕事のスキルを磨いたり
スタイルがいい人
賢い人と
評価されたら嬉しい
ですからね。
とはいえ
こうしなきゃ
こうあるべき
という考えで
行動すると
自分を追い詰めて
しまうことになります。
無理をしている自分がいると
そのように行動していない
人を見ると
イライラして腹が立ってきます。
できない
自分も責め始めます。
そして毎日
何かに追い立てられるように
行動してしまいます。
これを繰り返すと
心が疲弊して
疲れてしまいますよね。
疲れると
行動ができなくなって
また自分を責める悪循環になる
辛い状態ですね。
「私は毎日行動して
充実しています。」
という人も
ドーパミンに支配されて
いる可能性には
注意が必要です。
幸福ホルモンは
脳を刺激します。
行き過ぎると
疲れていても気づかない
そして
いつの間にか
身体を壊してしまうこともあります。
だからこそ
真ん中を意識する
必要がある
と思うんです。
私たちは２４時間考えている
考える動物ですが
その考えは一方向に偏りがちです。
それは
正しいということに
注目しているからです。
正しいものを目指すことは
幸福な自分に近づきたいという
私たちの純粋な欲望なので
そのこと自体は悪いことでは
ありません。
ですが、
一方向に物事を考えだすと
もう一方を考えられなくなる
というか
なかったことにして見ない
のが私たちの脳なんです。
でももう一方は
確実に存在します。
あることに気づかないから
迷うんです。悩むんです
真ん中を意識することは
全てを見渡すことができる
重要なポイントなんですね。
真ん中を意識して行動することは
高台から見渡して
進路を決めるようなものです。
全部が見えたら
どこへ進むのも自由ですからね。
お読みいただきありがとうございました。
本当の事に気づくことは
人生を楽にすると思っています。
よろしくお願いします。
おすすめ
まずはこれ！
河合隼雄先生のご本。
cocoro★の言いたい事がギュッとなった。
さすが河合隼雄先生♡うれしくなって
テンション爆アゲ
Amazonで安いの見つけて
購入したよ♡
これ。
これもおすすめ。
cocoro★のようにアトピー体質の人でも
素手でさわれるから安心。
口に入れても少量ならOK。
酸化還元反応を使っているので汚れ落ちは抜群。
泡が立たないから好みは分かれると思うけどさ。
泡なんか汚れ落ちの尺度にしないという人。
汚れが落ちれば泡なしでOKの人にはお勧め。
あと口に入れる物にはこだわる人にもお勧め。
泡立ちをよくする界面活性剤って健康に良くないの
知ってましたか？
用途は色々。結構使えるよ。
cocoro★は食器洗い。
お米研ぐとき。
ふき掃除
などに愛用中♡
