今日もお越しいただき
ありがとうございます
”我”のつよーいcocoro★です
今日もわたし流でいってみまーす
よろしくおつきあいください
まだまだ週半ば。
早くも仕事に飽きて来ました。
すぐにめんどくなくなる
自分の心とどう付き合えばいいのか？
ヤレヤレ😥
仕事でも
禁煙でも
家計簿をつけるのでも
最初の志しが高ければ高いほど、
理想が高ければ高いほど
最初こそ勢いはいいのですが
勢いは長続きせず、
少しのつまづきで
心が折れてしまう
ということがありますね。
これはハードルを上げすぎることで
心がついていけていないということです。
はじめる前は志しも理想も高いほど
ワクワクするのは事実ですが、
本当にやってみると
頭で考えるよりずっと
難しいことです。
例えば
仕事でミスをしたり。
良かれと思ってやったことでも
お客様から苦情が出たり。
禁煙だってお酒を飲んだらつい
我慢できなくなったり。
家計簿は
どうしても何に使ったか
思い出せない。
毎日つけていたけど
つい寝てしまいその日はつけられなかった
なんてことになりがちですよね。
こうなってくると
高いハードルは
目の前の巨大な壁のようになり
ワクワクの気持ちは一気に押しつぶされ
てしまいます。
一気にやる気を失い
以後一切やらなくなるってことありませんか？
挫折した経験は傷になります。
何も続けられない自分を
ダメな人間だと感じて
自己否定につながっていきます。
でも、振り返って考えると
ハッと気づくんです。
この高いハードルを作ったのは自分だからです。
自分で作ったのなら
自分で取り除けるはず。
元々、ワクワクの気持ちを
最大限に感じるために
作ったハードルです。
ワクワクがなくなり
何も行動できなくなってしまうくらいなら
ハードルなんてない方がましです。
でもね、人間少しの負荷がかかっているほうが
ワクワクするのでね。
だったら
低～いハードルを作ればいいんじゃない？
と思ったんです。
自分で飛べる
なんだったら
跨げるぐらい
低いハードルに
してしまえば
何回挑戦したって
挫折しないし
いくら低くたって
ハードルを越える感覚は
やっぱりワクワクしますよね。
だから
ワクワク＞ハードル
これをお勧めします。
私は家計簿とも呼べないような
記録をつけていますが
過去をさかのぼりたいときに
大雑把に把握ができればOKとしています。
かなり低いハードルでしょ？
一週間まとめてつけてもいいことにしているし
考えてもわからないお金は不明金であげています。
こんな感じでもお金の把握は
大体できていますし
なんといっても小学生の時からなので
かれこれ4０年以上続いているんですよね。
コケるんじゃないか？
痛いんじゃないか？
と考えている赤ちゃんなんて
いないですよね？
見たい！聞きたい！経験したい！
この気持ちが、いくつになっても
人間の原動力のような気がします。
楽しくて歩いていたら国境線を超えていた！
みたいなのが理想です♡
お読みいただきありがとうございました。
本当の事に気づくことは
人生を楽にすると思っています。
よろしくお願いします。
おすすめ
まずはこれ！
河合隼雄先生のご本。
cocoro★の言いたい事がギュッとなった。
さすが河合隼雄先生♡うれしくなって
テンション爆アゲ
Amazonで安いの見つけて
購入したよ♡
これ。
これもおすすめ。
cocoro★のようにアトピー体質の人でも
素手でさわれるから安心。
口に入れても少量ならOK。
酸化還元反応を使っているので汚れ落ちは抜群。
泡が立たないから好みは分かれると思うけどさ。
泡なんか汚れ落ちの尺度にしないという人。
汚れが落ちれば泡なしでOKの人にはお勧め。
あと口に入れる物にはこだわる人にもお勧め。
泡立ちをよくする界面活性剤って健康に良くないの
知ってましたか？
用途は色々。結構使えるよ。
cocoro★は食器洗い。
お米研ぐとき。
ふき掃除
などに愛用中♡
