今日もお越しいただき
ありがとうございます
”我”のつよーいcocoro★です
今日もわたし流でいってみまーす
よろしくおつきあいください
なんでも
敏感に感じすぎることは
色々と生きていくうえで
しんどいこと
めんどくさいことも
多いですね。
味覚、聴覚、触覚、嗅覚
などが
過敏すぎると
食べられるものが制限されたり
水道水が飲めなかったり
人込みや雑踏の中で聞き取りにくかったり
素材で身につけることができないものが
あって思うような
おしゃれができなかったり
香料が苦手だったり
生活するうえで
不便なことが多いですね。
でも本当は
人より不便なら
人が気づかない
ことに気づける能力があるってことです。
それを逆手にとってしまえばいいんですよ。
とはいっても
子供の時から
敏感さを
繊細さを
親から否定されたり
ばかにされたりして
きた人は自信を失って
しまいますよね。
全幅の信頼を置いている
親からそう言われたのですから
無理もありません。
自信を失ったあなたは
親以外の社会からも
同じように扱われ
傷ついているかもしれません。
そんな人は
できない自分を
自分で否定し
そんな自分を
生んだ親も憎んでいるかもしれません。
それを繰り返すことで
現実までも変えてしまっている
可能性があります。
今のあなたは
外へ外へと意識が
向いています。
あなたは「親が」
とか「世間が」とか
思っているかも
しれませんが
よく考えてくださいね。
本当は
誰よりも
自分を否定しているのは
自分自身です。
２４時間３６５日
否定を続けているのは
あなた自身です。
親も世間も
２４時間３６５日
あなたを否定し続けることは
不可能です。
あなたは
誰よりも多くの時間
否定しているのです。
あなた自身があなたの
最大の敵と化しているのです。
自分が今の状態から
抜け出したいなら
人も親も後回しにして
自分にフォーカス
するべきです。
最大の敵と化している
自分を味方に戻すのです。
本来、自分は
自分の味方です。
あなたがどういう風に考え
どういった感情になり
どんな感覚を感じているか？
それを誰よりも
わかっているのは
あなたです。
手も足もあなたの思ったとうりに
動きサポートしてくれます。
こんな大きな味方を
敵にする必要は
どこにもありません。
人間は気づいたときから
変われるんです
辛いときは自分で自分をなでてください。
身体や頭を。
眠れない夜は、子守唄を歌って
安心させてあげてください。
「わたしは私の味方だよ。」
と声に出して言ってください。
寝る時は
「今日一日動いてくれてありがとう。」
と身体に言ってあげてください。
自分に感謝するんです。
わたしが味方になってくれるだけで
それだけであなたは救われます。
楽に飛ぼう♡
お読みいただきありがとうございました。
本当の事に気づくことは
人生を楽にすると思っています。
よろしくお願いします。
おすすめ
まずはこれ！
河合隼雄先生のご本。
cocoro★の言いたい事がギュッとなった。
さすが河合隼雄先生♡うれしくなって
テンション爆アゲ
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これもおすすめ。
cocoro★のようにアトピー体質の人でも
素手でさわれるから安心。
口に入れても少量ならOK。
酸化還元反応を使っているので汚れ落ちは抜群。
泡が立たないから好みは分かれると思うけどさ。
泡なんか汚れ落ちの尺度にしないという人。
汚れが落ちれば泡なしでOKの人にはお勧め。
あと口に入れる物にはこだわる人にもお勧め。
泡立ちをよくする界面活性剤って健康に良くないの
知ってましたか？
用途は色々。結構使えるよ。
cocoro★は食器洗い。
お米研ぐとき。
ふき掃除
などに愛用中♡