2週間も消えなかった不安が、たった一言で消えたんです
それが「今ここ」
意識が未来や過去に飛んでると、不安はどんどん膨らみます
でも、「今ここ」とつぶやくだけで
私たちは安心の波に戻ることができる
手元にあるものに触れて
呼吸に意識を向けて
目の前の空気や光を感じてみて
すると、体も心も落ち着いてきます
今日という一日も、ここから始めよう
コメント欄に「今ここ」ってだけ打ってみてください
それだけで、今日のあなたの安心がひとつ記録されます
このチャンネルでは、心を整える習慣やスピリチュアル開運法
癒しのライフスタイルを発信中✨
そして次回は
「幸せな波動を引き寄せる最強習慣」
をお届けします。
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