朝型? それとも夜型?

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皆様は、朝型?それとも夜型?

 

 

日頃の生活習慣が原因だと思っていましたが、

 

 

別の要因も大きいとか・・

 

 

DNA解析サービスの会社がDNA調査をおこなったところ、

 

 

朝型か夜型かというのは

 

 

遺伝子で決まっているという結果が出た。

 

 

朝型人間かどうかは、ナルコレプシー(眠気の発作)、

 

 

長時間のレム睡眠、

 

 

長めの体内時計などにも影響する

 

 

15種類の遺伝子的な形質と関連が・・

 

 

朝型については、うつ病になりにくいとか、

 

 

肥満度指数が低めでより健康的であるという傾向も・・・

 

 

夜型は、朝型と比べると不利なデータもあるとか。

 

 

遺伝だけが要因というわけではないにしろ、

 

 

夜型の方は用心したほうが良いかも(笑)