ストレス

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正月も終わり、仕事に復帰・・・

 


現実に引き戻されて、ストレスが・・・


ストレスに上手く、向かい合える人とそうでない人の違いは、何?



多分・・・気持ちの切り替えの早さ。


気持ちの切り替えが遅い人は、次のようになっていませんか。

 


・物事を0点か100点で判断していないか?


・過去の失敗、後悔から抜け出ない?


・人に相談しない


・自分と相手の違いを理解しない


これは、これ等の事が、うまくできれば、

 


気持ちが素早く切り替えられるかもしれません。

 


今年は、ストレス発散をうまくやりたいものですね(笑)