こんにちは
今日、雨なのか、晴れなのか、不明なお天気です😅
でも、湿度は高いですね。
少し動くと汗ばむ感じです
さてさて、脳梗塞の大きな原因は、 脱水です！！
コロナが治まらない中、 熱中症、 脳梗塞、 夏バテ．．．．と、気を付けることが、多いこと！！しかも、マスクもまだ取りづらいですものね
汗をかくから、 血液中の水分量が減少し
血液は、 ドロドロ状態になりやすく、 血栓が出来やすい．．．．喉が渇いた…と、思わなくても、定期的に、水分を補給して、脱水を防ぐこと！！ が熱中症予防にも、 脳梗塞予防にも、とても大切です。
私は、献血をして、血液を🩸リセットして、新しい血液を作る様にしたりします
人の為にもなり、自分の為にもなります！
ただの水より、 ミネラル豊富な、 麦茶、 番茶を！！
そして、冷たいものを摂り過ぎず、 三回に一度は、温かいお茶を！！、
暑い時に、 熱いお茶は、 美味しいものです。
暑い時は、 冷たいものが美味しく、 欲しますが、
体の内部を冷やし過ぎると、 免疫力が低下致します。
夏風邪を引いたり、 胃腸が壊れやすくなりますから、
体の冷やし過ぎには、 くれぐれも、ご注意ください。
最近、お庭の苔を育てるのが楽しみになっている私。
お庭掃除の時も、水分補給しなきゃ、です
もちろん、1日の終わりには、ラメラ構造100%のクリアクレインで保湿し、優しくお肌をいたわります
皆様も、是非一度、アンチエイジングのお供にクリアクレインをご使用ください
