リハビリ

昨日、脊柱管狭窄症の検査入院の結果を聞きに行ってきました。

先生は手術した方がよいと見解でしたが、私は手術をしたくない旨を。

その結果、リハビリしてどうか見てみましょうということになりました。

本日リハビリに行ってきます。それを2～3週間続けてみることになりました。

やはり、姿勢正しく、親指から着地する歩行の習慣をつけること。

体重を増やさないように、よく咀嚼すること。

矯正の体操をすること。壁に立って常に姿勢を確認すること。

せっかちな性格なのでいけませんが、お風呂にゆっくりと入ること。これがなかなかできないんです。

でも少しづつですが湯舟につかるようにしています。

結果をつくったのは、本人である自分ですから。上記のような原因を治すことからと

意識が変わる時「人の治る力」が発動すると信じていきます。

また、来月経過の状況を見ることになりますが、手術はしません。

昨日、リハびりの予約をしましたが、何かスポーツジムのようでした。