野菜の日

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おはようございます。

 

今日、8月31日は8(ヤ)3(サ)1(イ)ということで

『野菜の日』なんだそうです。

 

現代人は野菜摂取量が不足しているということですが、主な原因は

「平日朝食の品目不足」や「栄養バランス意識」の低さだそうです。

 

かくいう私もおもいきり当てはまってますが・・・・

 

厚生労働省が推奨する野菜摂取量は、

 

一日あたり【350g】

 

ということなので皆さん意識してみたらいかがでしょうか?

 

コボ