最近、自分の中で朝活を始めました。

2週間ほど経ちましたが、なかなかに良いので続けられている感じです。

 

きっかけは、潜在意識コーチHonamiさんの「運が良くなるモーニングルーティーン11」というYouTubeです。

 

 

全てをやれているわけではないです(^^;

毎日というよりは「ほぼ毎日」ですウインク

 

ただ。唯一「本当に毎日」やっているのが 六方拝キラキラキラキラ

六方拝とは、六方位ごとに手を合わせて感謝をする行動です。

 

東 右矢印 両親、先祖、子孫に感謝

西 右矢印 夫、家族、親せきに感謝

南 右矢印 先生、師匠、弟子に感謝

北 右矢印 友人、同僚に感謝

天 右矢印 太陽、月、大自然に感謝

地 右矢印 大地、動物、植物に感謝

 

朝、起きて布団に入ったまままずは「今日も朝、目が覚めて活動ができることに感謝」して、

そのあと、布団の上で(笑)六方拝をしています。

 

これ、すごく心が穏やかになるんで、「今日もやらなきゃ~」じゃなくて「今日もやりたいっ!!やらせてください」って感じで実行しています。

 

とってもいいんですよ~キラキラ

言葉で伝えにくいのですが、とにかく心地がいいんですキラキラ

 

ト六方拝とともに。トイレ掃除も毎日するとほんと気持ち良い!(今までは3~7日ごとだったzzz

あと、玄関掃除も。

 

掃除・清掃って本当に気持ちがよいものなんだなぁ~って思う。

 

 

今朝は久しぶりに朝散歩できました。セミも鳴きだして、梅雨明け間近ですね。

 

 

 

今週は4連休♪♪どんな週末になるかな??