2017年06月22日

梅雨のだるさには・・・

テーマ:ブログ

みなさん、こんにちは!

鍼灸院秀鳳ですウインク

 

いよいよ梅雨本番という感じですね。

 

「なんとなく身体が重だるい」

「顔や足がむくむ」

「頭痛や関節痛がする」 

この様な症状が出てきやすくなっていませんか

 
東洋医学では梅雨の時期は「湿邪」に身体が
影響を受けます。
 
「湿邪」とは・・・
湿邪の『邪』は、邪魔の『邪』。
『湿邪』は体にとっていらない、邪魔なものなんです。

もちろん適当な湿気は人間の体には必要なものです。
湿度が無ければ美肌も作られません。
身体も乾燥でカサカサになります。
 
でもそれが多すぎると上に挙げたような
影響が身体に出てきます。

自然界に湿が多いと、体の中にある
余分な水分=湿は外に出にくくなります。
体の代謝がうまくいっていれば、汗や尿などで
外に出すことができますが、
体の調子が悪いと、湿をうまく体から出すことが
できません。結果 、湿が体に溜まり邪となり、
体にいろいろと悪影響を与えてしまうのです。
 
そんな梅雨の季節に必要なのは
 
過剰に水分を摂取しない!!
特に冷たい飲み物は控える!!ということ。

 

身体を冷やさないことも大切です!!

エアコンに当たるのもほどほどにしてくださいね。

 

自分の身体の健康のために

少しだけの我慢をこころがけましょう。

 

 
鍼灸院秀鳳 大野院おすましペガサス
どくしゃになってね…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

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