真解鑑定師 三井年美です。
 


今日、夫と一緒に出かけた時
気づくと夫が知らない人に怒鳴って
ました。 
 


あらあらあら。 

昔はそんな事があると
心がザワザワ、イライラ。
人目もあるし、凄く嫌な光景。
必死で止めようと思ってました。
  


今日は笑って止めてました。
「大人気ないわーー笑」
(必死に怒っているのが面白いなー
とも思ってました)

 

すると夫は


「俺は悪くない、あいつから
言うてきたのに何でがまんせな
あかんねん。
気分悪いわ、あいつのせいで」
 

とイライライライラ。
 

「返ってくるで それ 
                           ☝️ ( ̄∇ ̄)」

と伝えておきました。

 
きっと こういう時って
私達が持っている5大欲の名誉欲
を妨げられたと感じて腹が立つ事
が多い気がします。
 

馬鹿にされたとか見下されたとか。
これが根底にある。
 

私達は5つの欲をもっています。
食欲、財欲、名誉欲、
色欲、睡眠欲
 

この欲の順位は自分の中でも
コロコロと変わり、一番トップに
きている欲を妨げられた時に人は
腹が立ちます。
(逆視道で詳しくお勉強できます!)


私が同じような状況にあい 
ムカッときたら何故こんなに
腹がたつのかと考えます。
どの欲に反応してるのか自分の
心をみてみます。


そして

文句を言ってきた相手に対して
この人いつもこんな感じなん
だろうなーとも思うことにすると
思います。
 

それから
 

自分がこの嫌な感情を誰かに与えた
ことがあるんだなと終了させる。

 

今日、起こった出来事の課題は
それぞれです。
夫の課題と私の課題はちがいます。
 

夫の課題は
「がんばれー」と人ごととして
思える。
 
 

私は昔と違う感情でその状況に
対応できた自分を褒めてあげよう
と思います。

 
 
家についてから
「今の人生のテストやと思うなー
きっとあんた不合格やな( ̄▽ ̄)」

と笑っておきました。



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