ひと呼吸。

テーマ:

真解鑑定師 三井年美です。



外にでると空気は冷たいけど
お天気がよくて気持ちいい。

 

駅のホームでベビーカーを押してる
若いお母さんを見かけました。 

片手でベビーカーを押し
片手にコンビニで買った
ホカホカコーヒー。
 

その後ろ姿を見た時


ベビーカー押しながら片手で
HOTコーヒーなんて!
あぶなーいっ!!
  

とは思わずに



「あっ、このお母さん気持ちに余裕
のある人だなー、真似しないとっ。」

って思ったんです。 


私、そこに反応するのね って
自分の思考の行き先が面白かった。


きっと、電車の中で子供をあやし
ながら、窓の景色に目をやり
コーヒーを飲もうと思っている
お母さんの心の余裕を私も取り入れ
たいと思ったんです。


何故かここ2、3日
小さなことに敏感に反応してる
自分がいました。
イラッを感じることが多いなと
思ってた時でした。



楽しい事があるのではなく
何事も楽しむ心をもつことが大切
だったということも思い出しました。
 


帰りに小さなカフェへいき
コーヒーを飲むということを
楽しんできました。






心の反応をみのがさず
心のメンテナンスはまめにした方が
よさそう。
 

自分の心に気づくのは
日々訓練の宝物 笑




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