〇〇三昧の休日

テーマ:

真解鑑定師  藤田 恭子です。







今日はとっても

いいお天気でしたね。

洗濯日和でした!






今日、1日は勉強の日と

決めていました。

今週の逆視道のカリキュラムを

私なりに、まとめる!

と決めていたんです。





けれど、

あまりにも天気がいいから

シーツなどの大物を洗濯したい!

布団も干したい!

部屋の片付けと掃除をしたい!

服や靴の衣替えもしたい!




でも、勉強しなくては…

と思考はぐるぐる回っています。





でも、決めました。

全部すると❗️





掃除をしていない部屋で

勉強に集中出来る訳がない!




洗濯して無かったら

気になって勉強に集中出来ない!




衣替えしなかったら

やっぱり勉強に集中出来ない!




そう思い

よし!

午前中に掃除、洗濯、衣替え

布団干し全部してしまえ!




そして、

午後から勉強に集中しよう!




昨日、勉強した

「三昧(さんまい)の心」

を思い出しました。




三昧は(さんまい)と読みます。

サンスクリット語の

「サマディ」からきた

言葉だそうです。




三昧とはよく

「〜〜三昧(ざんまい)」

と使う言葉ですよね。

ゴルフ三昧

ゲーム三昧

贅沢三昧

など、

あまりよくない意味で使われますが




実は、

一点に集中してる有様の

ことなんです。




中々、一点に集中するって

私達って出来ていないんです。





例えば

食事中にテレビを見ていたり

スマホを見ながら

食事していませんか?

私はよくしています💦

これって

食事に集中していないですよね。





今、ここで何かをしているのに

ここには心は無く

違う時空に心が行っている。

妄想してしまうんですね。





今日は

勉強三昧にしたかったので

気になる要素は

取り除く事を選択しました。




もちろん、

洗濯、掃除、衣替えも

三昧の心で行います。





そうすると、

心はスッキリ、気持ちがいい!

いかに、いつもあっちこっち心が

行っていたか分かります。





心を今に置く。

そして一点に集中する。

意識しないと

すぐにどっかに行ってしまう心。




常に、

「三昧の心」か?

と自分に問う事が大切ですね。





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