イライラが止まらない人へ

テーマ:

真解鑑定師  藤田 恭子です。







先日、

元同僚と偶然バッタリと会い

少しお話しをしました。




その元同僚が

「どうしてもイライラしてしまう。」

と打ち明けてくれたんです。





主に電車に乗っている時に

イライラするそうです。





電車の中で人の背負っている

リュックに当たってイライラする。


電車の中で足を放り出して

座っている人にイライラする。




そんな人には

思いっきり睨みつけるそうです。



恐ろしい😱💦




それじゃダメだといつも

「イライラせんとこ〜

        イライラせんとこ〜!」



と思って電車に乗るそうです。




けれど、

いつもイライラしてしまう。




そこで、私

「イライラせんとこ〜」って

言うてるからイライラするんやで。

と伝えました。




潜在意識は否定語がわからない。

「イライラせんとこ〜」の

『せんとこ〜』は否定語なので

理解が出来ず

イライラだけが潜在意識は

理解ができるので

イライラしてしまう。



結果、イライラしてしまう。





だから

「穏やかにいよう」

「ご機嫌でいよう」

「楽しくいよう」

「ワクワクでいよう」

何でもいいから、

自分が好ましい感情になるように

心で言ってみたら?




そして、

いつも怖い顔しているなら

今すぐ笑顔をしてみる。




目が笑って無くても

口角をキュッと上げてみて。




心が笑って無くても

顔が笑っていたら

心が後からついてくるからね。



そんな事を伝えました。





ほんの短い間の会話でしたが

彼女は「やってみる!」と

嬉しそうでした。





イライラするのは

リュックを当てて来た人のせい

足を放り出してる人のせい

全て、自分以外の外のせい

と思っているけれど、

外に犯人はいなくて

ただ、

彼女がイライラを選択しているのです。





まず

自分自身が出来る事から始める。




次に会う時、どう変わったか

とても楽しみです。




瀧本先生のブログ

心の怪獣って?







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