癒し人 万侑花です。
今日3月1日は高校の卒業式。
卒業生、御両親、ご家族の皆様。
おめでとうございます🌸
進学される方、社会人としてお仕事される方、皆んなそれぞれの道へと向かって行きますね✨
嬉しさ、寂しさ、ワクワク感、感動ですよね！
今日は10数年ぶりくらいの、ドキドキを体験しました💗
「胸が躍る」というのはこういう感覚なのね！と、再認識しました（笑）
それと言うのも、いつも聴いているラジオ番組のパーソナリティの方から電話が掛かって来たからです(´⊙ω⊙`)
まさか自分に？？？
本当にびっくりしました！！
有り難いことです✨
この番組を聴くようになった時、パーソナリティの方のお人柄が素敵で、わたしはこの方に会う。きっと会える！
そんな風に想っていました。
そしたら番組を通じてですが、お話しすることが出来たのです。
「自分の想いが現実になる」
想いが通じる速さが、早くなってる。
そう感じました。
特に今年に入ってからは、顕著に現れてるようです。
人とのご縁や結びつき、自分にとって必要なものや情報、お金等々。
自分の想いや願いが叶ったら嬉しいですよね！
いつか叶う。と、
想っていることが速くあなたのところにやって来たら、それはとっても嬉しいですよね。
それには、コツがあります。
誰でも出来る簡単なコツです😊
「自分の気分を良くすること」です。
つまり、自分で自分の気持ちが嬉しくなる様なことをする。それだけです。
自分の気分が落ち込んだり、滅入ってしまった時は、今、何がしたいのか？何をして欲しいのか？を自分に聴いてください。
「何もしたくない」と言われたら、
「わかった。じゃあゆっくり休もう」と言って、ゆっくり休んで下さい。
「コーヒーが飲みたい」と言われたら、コーヒーを入れて飲んでください。
自分の気持ちに寄り添うことで、あなたの気持ちは次第に落ち着いていくことでしょう。
もし、その声も聴こえないくらい怒っていたり、泣いている時は、その気持ちを抑えることなく感じ切りましょう。
今、わたしは（自分は）とても、怒っているんだな。とても悲しんでいるんだな。と、そのまま受け入れてください。
そして少し感情の高まりが収まったら、同じように、何がしたいのか？何をして欲しいのか？聴いてみてくださいね。
誰かに寄り添ってもらう前に、自分で自分の気持ちに寄り添うことが一番ですから😊✨✨
「自分の気分を良くする」ことで、あなたの叶えたい想いや願いを現実にする近道が出来ますよ！
今日から気分良く過ごすことを日課にしてみませんか？
