こんにちは！
心・体・魂 三位一体で波動を上げ現実創造する
トリニティヒーリングの伊藤浩子です！
週末休みが明けましたが、
いかがお過ごしですか？
前回は、
見下されても感情に流されず、
冷静に「知恵で乗り越える」方法
についてお話しました。
今回は、さらに一歩進んで、
見下される原因を明確にし、
あなた自身の魅力を高める方法
をお伝えします。
🌱 まずは見た目を整える
見下される原因の一つに「外見」があります。
どんなに優れた人でも、
見た目が整っていないと、
相手に軽んじられることがあります。
🌟 「見た目は大事？」——
第一印象は見た目で決まります！
以下のポイントを
押さえてみましょう：
1️⃣ 清潔感を大切に
髪型は整っているか？
服や靴は汚れなしでよれよれしてなくて清潔か？
高価な服や靴でなくても、
清潔で手入れされていることが大切です！！！
2️⃣ シンプルで自分に似合うスタイルを選ぶ
派手さではなく、あなた自身に
似合った色やデザインを心がけましょう。
「自分らしさ」を引き立てるスタイルを
探してみてください！！！
3️⃣ 姿勢と表情で受け答えを意識する
姿勢を意識、背筋を伸ばし、
自然な笑顔で受け答えすることを忘れずに！！！
見た目だけでなく、
あなたの「雰囲気」も大切です！！！
🌺 外見だけでなく「自分軸」を持つ
見た目を整えたとしても、自分の内側が揺らいでいると、
相手に見透かされることがあります。
そこで大切なのは
「自分軸」を持つこと です。
🌟 自分軸とは何か？
それは、他者に左右されず、
自分自身の信念や価値観に基づき、
「自分はこれでいい」と
納得できる基準のことです。
他人にどう思われるかよりも、
「自分はどうありたいか」を大切にしましょう！！！
✅ 自分軸を強化する3つのポイント
1️⃣ 自分の価値観を明確にする
あなたが大切にしていることは何ですか？
それを紙に書き出すなどして再確認しましょう。
2️⃣ 他人と比較しない
「見下されるかも…」という不安は、
多くの場合、他人との比較から生まれます。
「私には私の良さがある」と
つぶやいてみましょう。
3️⃣ 短所より長所に目を向ける
見下されると、
自分の短所に意識が向きがちです。
しかし、長所や得意なことが必ずあります。
落ち着いて長所を見つけ、自信を取り戻しましょう。
🌕 具体的な「反応しない力」を身につける
見下されると、感情的になって反論したくなるものですが、
そこで反応しないことが 「本当の強さ」 です。
1️⃣ 深呼吸し、冷静さを取り戻す
見下されたと感じたら、ゆっくり深呼吸を！！！
数秒の呼吸が、感情的な反応を防ぎます。
2️⃣ 相手の言葉を分析する
相手があなたを見下している理由は？
それはあなた自身の問題ではなく、
相手の劣等感や自信のなさからくるものや
価値観かもしれません。
3️⃣ あえて受け流す
「そうかもしれませんね」と軽く受け流すことで、
相手の攻撃性を減らせます。
🌟 「自己肯定感」を育てる
最も大切なのは 「自己肯定感」 です。
見下されても揺らがない心は、
自分をしっかりと肯定できることから生まれます！！！
✅ 些細なことでも「できた自分」を褒める
朝、7時に起きられた！それだけでもエライ。
朝ごはんを食べて、やる気が出た？素晴らしい！
食べ過ぎなかったから健康を保てた、
自分を褒めてあげましょう！！
どんな小さなことでも「よくできた！」
と自分に声をかけることが大切です！！！
✅ 短所を受け入れ、長所を育てる
完璧を目指す必要はありません！！
あなたの長所を磨き、
短所も含めた自分を認めてください！！！
✅ 「私は私でいい」と認める習慣をもつ
何か嫌なことを言われた時も、
心の中で「私は私でいい」と自分に語りかけましょう。
💖 見下されても揺らがないあなたへ
人に見下されることは、
誰しも経験することです。
しかし、その度に自分を否定したり、
自信を失ったりする必要はありません。
＊まずは 見た目を整え、第一印象で損をしないこと。
＊次に 自分軸を確立し、内面の強さを育てる こと。
＊ 「反応しない力」と「自己肯定感」を持つ こと。
どんな言葉を向けられても、
あなたの価値は変わりません！！！
あなたはあなたで素晴らしい存在です。🌸✨
いかがでしょうか？
🐾✨ジローのひとこと✨🐾
🌈「エライね〜！
オレなんて、朝ゴロゴロしてても
ヒロちゃんに『カワイイね！』って言われるんだワン！
だから、どんな自分でも褒めていいんだよ〜🐾🌈
ところで、苦労体質だった私が、
スピリチュアルヒーリングで幸福体質になりましたが、
クリアリングして波動を上げることができれば、
そんな理想の人生が手に入るかもしれません。
なぜなら、スピリチュアルヒーリングには
現状を１８０°変えられる力があるからなんです。
その奇跡の力は、
ただのホームレスが大統領になるような、
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実現することだってできます。
＃＃＃どうにもならないことに奇跡が起こる！！！＃＃＃
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どんな困難な状況であっても、
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延べ2200人の人生を好転させてきた私、伊藤浩子が
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お読みくださり、ありがとうございます！
感謝をこめて☆
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心と身体の声を聴く専門家
トリニティヒーリング創始者
伊藤 浩子
ＨＰ http://tetukohealingsalon.com/
Ｅ-mail hirochance111@yahoo.co.jp
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