こんにちは❣️
心・体・魂 三位一体で波動を上げ現実創造する
トリニティヒーリング®創始者の伊藤浩子です😍
今日は週末日曜日ですが
いかがお過ごしですか？
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お楽しみに💖
ところで
夫や妻への怒りがおさまらないとき
どう対処していますか？
どの夫婦でも価値観や考え方の違いから、
相手にイライラする場面はあるものですが、
放置すると病気やあとあと大きな亀裂になる可能性もあるため、
上手にコントロールしましょう！
日常の中で積もりに積もった旦那への怒り。「どうしてもおさまらない！」
と怒りに震えている人もいるのではないでしょうか。
原因は人それぞれですが、子どもに手がかからなくなり、
夫婦2人の時間が増える50代の場合、
相手への不満が出やすくなってしまいます。
どのような理由で相手にイライラしてしまうのでしょうか。
ここでは、原因としてありがちな例をご紹介します。
◇ちゃんと話ができない
家庭内に限ったことではありませんが、自分の言ったことを理解してくれない、
何度も同じことを言わなければならない、話を聞いていないなど、
ちゃんと話ができないと怒りがたまる原因になります。
こちらは真剣に話をしているにも関わらず、
聞き流されたり口を開いたと思ったら上から目線でアドバイスしてきたり、
ひどいときには上の空で何度も同じことを言うことも。
夫がそのようなタイプの場合は、妻の不満が募りやすいといえるでしょう。
◇家事をしない
妻の怒りの原因でありがちなのが、家事をしないことです。
特に共働きの場合は、休日に家でゴロゴロするばかりで何もしない夫を見ると、
「私だって働いているのに！」と怒りが湧き出ておさまらなくなってしまうこともあるでしょう。
また、50代以降は夫が定年退職している家庭もあります。
本来であれば、家事は夫婦2人で分担したいところですが、
仕事をしていたときの感覚が抜けず、なかなか
取り組んでもらえないこともあるかもしれません。
手伝ってくれるタイプの夫であっても、家事のやり方が
お互いに違うことでストレスがたまってしまう可能性もあります。
◇感謝の気持ちがない
結婚したての頃は、例えば食事を用意したりシャツにアイロンを
かけたりするたびに「ありがとう」と言ってくれていた夫も、
年月が経ってそれが生活の一部になってしまうと、
感謝の気持ちを伝えてくれなくなることがあります。
感謝の言葉がないばかりか、作った料理に対して
不満を言ってきたり結婚記念日を忘れたりされてしまうと、
夫のために何かしてあげようという気持ちが失せてしまうこともあるでしょう。
◇何でも自分を優先する
休日はいつも自分の趣味のことばかりで、
家にいればソファに寝転がっているかテレビを見ているだけ、
一緒に買い物に行っても自分の趣味のお店ばかり見て回るといった夫もいます。
夫が自分のことばかりを優先する場合、
妻の怒りがたまっている可能性があります。
◇無神経な発言が多い
長年夫婦を続けていると、夫からの無神経な、デリカシーに欠ける発言が
多くなっているように感じることもあるかもしれません。
若い頃は気遣いがあって優しい人だったのに、
いつからか気遣いが減って悪気なく人を傷つけるような言葉を発している、
という夫もいるのではないでしょうか。
妻が怒りに震えていることに気付いていない場合もあります。
◇何でもやりっぱなしにする
妻が夫に対する怒りを抑えられなくなる原因として意外と多いのが、
何でもやりっぱなしにすることです。
食べたら食べっぱなし、脱いだら脱ぎっぱなし、
使ったら使いっぱなしなど、夫が「〇〇しっぱなし」にすることが多い場合、
怒りが抑えられなくなる可能性があります。
特に忙しいときに夫のやりっぱなしが目に付き、
怒りが爆発しそうになった経験のある人もいるのではないでしょうか。
イライラの原因を挙げてきましたが
相手と距離をとる
怒りがおさまらないときは、適度な距離をとることが大切です。
相手に怒りを感じているときは些細な行動でさえ目についてしまうため、
怒りの感情が少し静まるまで一旦その場を離れてみるのも一つの方法だといえます。
それまでの間は、一人で買い物に出掛けてみたり友達とお茶してみたりなど、
相手とは一緒に過ごさないようにしましょう。
◇昔のことを蒸し返さない
今の状態に不満があると、ちょっとしたケンカのときに
過去の話を蒸し返してしまいがちです。
◇考え方が違うと割り切る
自分とは違う考え方があるということを受け入れると、
相手の意見も尊重できたり価値観の違いを受け入れられて自分の心が楽になるでしょう。
割り切る際に肝心なのは「諦める」のではなく
「折り合いをつける」ことです。
相手は自分と違った人間なんだということを認識しつつ、
まずは素直な気持ちを言葉でしっかりと伝え、そのうえでお互いに歩み寄ることが大切です。
◇好きなことをする時間を作る
夫への怒りがおさえられなくなったら、
一人で好きなことをする時間を作るのもおすすめ。
普段は自宅で過ごすことが多い人も、
天気がよい日にはあえて外で過ごしてみると気分も変わるでしょう
相手と良好な関係を築くには、割り切ることも大切です。
強い怒りを感じたときは、一旦距離をおいたり一人で出かけたり、
運動したりなどして感情をコントロールして
良好な関係を築こう！
また、すべてを我慢する必要はありませんが、
伝えるのであれば言い方に注意して、
素直な気持ちが伝わるように話すことが大切です。
それでも怒りが収まらないとか何かありそうと感じる場合
何かがあるのかもしれません。
たとえば、もっと深い所からの原因
過去生からの繋がりとかカルマ、トラウマ、思い込みなど
自分自身ではみつけられないかなり意外な原因や何かしらも
スピリチュアルエネルギーを使ってみつけて、
お伝えできると思いますので
お知らせいただければと思います。
また、キャンペーン中のトリニティヒーリング体験会でもやっていますが、
気になる方は、受けてみてはいかがでしょうか？
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お読みくださり、ありがとうございます！
感謝をこめて☆
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心・体・魂 三位一体で波動を上げ現実創造する
トリニティヒーリング®創始者
運命チェンジメンタルコーチ
伊藤 浩子
ＨＰ http://tetukohealingsalon.com/
Ｅ-mail hirochance111@yahoo.co.jp
LINE http://lin.ee/pfxz5sn
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