こんにちは
心と身体の声を聴く専門家
トリニティヒーリングの伊藤浩子です。
今日7月18日は新月、特に蟹座で起こる新月ですが、
いかがお過ごしですか？
今回の新月のテーマは、蟹座ということから
”自分が心から安心してくつろげる場所や環境、
人間関係を作ること、そしてそれを守ること”
だそうです。
居場所や人間関係の願い事をしてみてはいかがでしょうか？
今日は、
混乱しやすい方やパニック発作などが
起こりやすい方向けに
カウンセリングの時にたまに補助的に使っている
”自分の感情や思考を理解するのに役立つノート術”
について書いてみようと思います。
まず、一冊それ専用に使うノートを
用意していただいて
何か問題やトラブルが起こった時に
1 原因となった出来事
2 それをどう受け止めたか
3それにどう反応したか
4 冷静になったとき考えたこと
5 その後どうなったか
・・・・・を
問題が起こったときではなく、
あとから書くことによって
問題やトラブルを問題やトラブルのまま終わらせず
何にトリガーされたり、過敏に反応してしまうのか
その時の行動も客観的に理解出来るので
同じような出来事が起こった時に
対処しやすくなったり、リピートしなくなります。
あとで読み返してみると
”こんなことで混乱していたり、
パニックっていたなぁ”と
客観的に振り返って、
把握することができ
少し前から今日に至る成長ぶりが
感じられて自信に繋がります！！！
また、それに加えて
「ホメホメノート」も良いです。
以前にSNSのコミュニティで
”良いことシェア”というのやっていて、皆で
”良いことシェアで自己肯定感上がるねー”
と言っていました。
その”良いことシェア”を
ノート術にアレンジしたものですが、
日付けを書いた上で
｢早く寝た｣とか｢ゴミ捨てできた｣とか
小さいけど出来たことを書いていくのです！
｢出来て当たり前｣と思わずに書き、
書いたら必ず自分を大袈裟に褒めると良いです！
「自分の感情や考えを理解するのに役立つノート」に
合わせて「ホメホメノート」も書くと
感情や思考の整理ができた上で
自己肯定感も上がるのでなお良いですね！！！
”自分の感情や考えを理解するのに役立つノート術”
に加えて、”自己肯定感が上がるホメホメノート術”
についても書きましたが、いかがでしたか？
ところで、苦労体質だった私が、
スピリチュアルヒーリングで幸福体質になりましたが、
クリアリングして波動を上げることができれば、
そんな理想の人生が手に入るかもしれません。
なぜなら、スピリチュアルヒーリングには
現状を１８０°変えられる力があるからなんです。
その奇跡の力は、
ただのホームレスが大統領になるような、
「絶対にあり得ない！！」という未来を
実現することだってできます。
＃＃＃どうにもならないことに奇跡が起こる！！！＃＃＃
たとえ今のあなたが、
どんな困難な状況であっても、
どんなに難解な状況であっても、
どんなにどん底にいたとしても、
最悪な状況を脱出し、
人生を180度どころかそれすらも超越してしまう人生に
変えることができます！！！
クライアント様の人生も皆、
大きく変化しています！！！
【クライアント様の実例】
＊結婚当初から離婚したいと言い続け、
20年間全く取り合ってもらえなかった女性が、
トリニティヒーリングセミナー受講中に離婚が決まり
翌月離婚でき、財産分与で5000万円手に入れた
＊セミナー受講後、子供2人連れた女性が、
理想の人と再婚できた。
＊セミナー受講後の女性が、すぐにソウルメイトが現れ、
順調に交際し、3年後に結婚できた。
＊小学5年から不登校だった中学3年生女子がセッション後、
高校に入学できた。
＊理学療法士で病院勤務を転々としていた男性が、
セミナー受講後、独立。整体院を開業、繁盛店となった
＊会社でいじめに遭い、すぐにでも退職希望の女性が
セミナー受講後、いじめや嫌な先輩から解放され、
会社を辞めずに居心地よく勤務、待遇も良くなった
＊人に合わせることが多く、自分の意見を言えなかった女性が
セッション後に堂々と言いたいことをいえるようになった
・・・・・・・など
延べ2200人の人生を好転させてきた私、伊藤浩子が
７日間のメール講座でお伝えします。
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お読みくださり、ありがとうございます！
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心と身体の声を聴く専門家
トリニティヒーリング創始者
伊藤 浩子
ＨＰ http://tetukohealingsalon.com/
Ｅ-mail hirochance111@yahoo.co.jp
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