こんばんは
札幌Θ麻生シータヒーリング®スクールのテツコです。
一昨日夕方、札幌へ戻りました。
帰ってきた日は涼しかったのですが、
暑さを連れてきたかなと思うほど
昨日今日と蒸し暑いですが、
皆さま、いかがお過ごしですか？
九州の大雨で被災された方々、
日常生活にさまざまな支障を
きたしている方々に
お見舞い申し上げます。
ところで
ＡＣＣＥＳＳ ３ＤＡＹＳ ＢＯＤＹ ＣＬＡＳＳを
再受講してきました。
べレニセＣＦのセミナーで
受講前からとても楽しみにしていましたが、
期待通りのセミナーでした(＾◇＾)
さまざまな話が出てきましたが、その中の
いくつかをシェアしてゆければと思います。
最初のご挨拶の時に
２年前べレニセさんが初めてのボディクラスを
日本でやったときは
体と Ｂeing（存在）がすごくずれていたけれど
二年経ってずれが減ってきているということ。
二年でそのずれが大きく縮まったことに
感極まって涙ぐんでいました。
たしかに、ここ２年間くらいで
アクセスをやる人、関わる人が
とくに日本で増えていますから。
アクセスの貢献は大きいと思われます。
体への働きかけをすることで
周りとの関係も良くなるし、
お金も入ってきて、
・・・・その他いろいろ。
体は親切心を求めているのだそうです。
体に親切にしていますか？
そして、
体が良かれと思っていることと
自分が体にしていることが
ずれていることが多い。ということ。
私の場合は、例えばダイエットです。
体が欲していないときに時間だから
食べておかなきゃと食べたりして
体が欲しているときに食べなかったり。
自己都合で体が欲しているかどうかは
無視していました。
体が運動したいといっても面倒だからと
運動しないで運動不足になったり。
言われて確かにと思いました。
身につまされました（汗）
気が付かないけれど、ダイエット以外でも
まだまだありそうです。
体に聞いたり、確認することを
忘れないようにしようと思いました。
また、
わからないものに出会った時は”4つの問い”
①これは何？
②どうしたらいい？
③これを変えられる？
④もし変えられるとしたらどう変えられる？
と問うこと。
大事なのは”結論を出す”ことではなく
”問い続ける”ことだそうです！
バーズでも出てきますが、
基本通りですね！！！
質問すること、問ことが大事なのです！
今回もまた確認できて良かったです(^^)
お読みくださり、ありがとうございます。
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