春眠暁を覚えず

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おはようございます。

 

お天気のいい穏やかな朝です。

春眠、暁を覚えず

朝はいつまでも寝ていたい気分

 

来月5月にはPIW滋賀大津で大ちゃんの滑りが観れますね。

http://gakuon.co.jp/piwshiga/

8月には広島

http://gakuon.co.jp/piwhiroshima/abut.html

 

大ちゃんからのメッセのある動画もう一度見てみましょう。

https://youtu.be/bTVZyznrC1I

 

 

 

 

イケメン キリっ!!

 

 

 

野菜満載の手料理で身体造り進んでますかあ~?

 

うちも田舎から送られてきた野菜でヘルシーな食事してますよ~。笑

ほうれん草と豆腐の炒め物

 

image

 

味付けは、自家製生ふりかけだけで

 

 

カルシュウムやミネラルたっぷりのふりかけ、重宝してまっす!!

 

サラダはドレッシングであえるだけ。

 

 

このほか、普通にレタスとブロッコリーのサラダとか、

大根と人参の味噌汁とか

とりあえず野菜で攻めてみました。(^◇^)

 

 

 

ベランダのモッコウバラ

 

 

 

 

 

そういえば近場の薔薇園、今年も行ってみよう。

チャリンコで行ける距離なのがうれしい。バラ

 

 

 

 

 

 

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