【ダイエット記録②】せっかく痩せたのにリバウンド | 潤うライフスタイル

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歳を重ねるごとに輝く秘訣を発信中。

前回のストレスからの暴飲暴食の末に
の続きです。

10キロ以上太ってからダイエット始めるまで
3、4年かかります。

彼にも
「付き合ってから10キロも太るのは詐欺」
「重たい…」
と言われても気にせず滝汗
ちなみに彼は付き合ってから10キロ痩せましたてへぺろ
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その間…

急性胃腸炎を2カ月連続発症
治っても、胃が脂っこいもの受付ずで
5キロほど痩せたんですよね。

でも
3カ月ほど食べれなかった反動から
リバウンドしましたガーン

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太るの簡単びっくり

痩せる時と真逆な行動。
この料理食べれるかなぁです。
当時、ビール生ビールに唐揚げだった私あせる
この2品を恐る恐る飲んで食べて
お腹が受付るの確認してから
脂ギトギト系大丈夫かも…
お腹復活してよかったぁと
元の生活に戻ったのでした(笑)

痩せるのも太るのも行動と習慣

それでも
歳を重ねるごとに身体への異常は出てきて
健康を気にかけ始めてきたのでした。