こんばんは。筑田優子です。
好きを選べていますか。
好きな人といる
好きなものを食べる
好きな音楽を聴く
好きな歌を歌う
好きな場所にいく
好きなことをする
etc
美味しい料理を食べながら
親しい友人との会話を楽しんで
今後のことを考えつつ
おいしいケーキを食べて…
そうそう、ナッツ＆チョコのケーキを食べておいしかったのです。
昔、アルバイトしていた洋菓子屋で好きだったケーキを思い出しました。
心が落ちつく庭園を散策する
好きな時間を過ごす
好きは、自分をすすませるための栄養源となりますね。
日々の生活の中で、好きを選んで
自分の中を好きでいっぱいで満たしたら・・
自己肯定感もアップするかもです。